
在临沂生下宝宝后,我却陷入了产后抑郁的泥潭。看着怀里的小生命,我没有丝毫喜悦,反而满是自责:觉得自己没能力照顾好他,夜里孩子哭闹时,我甚至会躲在卫生间偷偷哭。奶水越来越少,脾气越来越差,和老公的争吵也变多了,我总觉得自己是个“不合格的妈妈”,活着都是累赘。
婆婆察觉不对,通过临沂鲁南🏥公主号,帮我预约了杨显云老师。杨老师特别懂产后妈妈的不易,她握着我的手说“产后情绪波动不是你的错,是身体和心理在适应新角色”。她不仅给我做心理疏导,还教我老公怎么帮我分担,比如夜里轮流照顾宝宝,多夸夸我的付出。
每次复诊前,我都通过公主号把一周的状态写下来,杨老师总能针对性地给出建议。现在宝宝半岁了,我看着他笑会跟着笑,能从容处理他的吃喝拉撒,和老公的关系也回到了从前。真的特别感谢临沂鲁南🏥的杨显云老师,是她用温柔和专业,把我从产后抑郁的黑暗里拉了出来。
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